精神的な衝突(コンフリクト)を避けてスピードアップ

例えば、、、

あなたはダイエットに挑戦するとき、心の中で葛藤していませんか❓

本当は、、、「スリムな肉体を手に入れたい」✨

だけど、「目の前のショートケーキを食べたい」😊

どちらも魅力的、、、

どちらもやりたいこと、、、

うーん、、、どうしよう❓❓

やっぱり、ケーキを食べてリフレッシュしよう❣

そして、結果としてダイエットを失敗してしまう💡

こういう経験を、何度も何度も繰り返していませんか❓

あなたの中の精神的な欲求のぶつかり合いは、

毎日のエネルギー効率を下げてしまいます✨

あなたの心は自動車と同じようなものです✨✨

アクセルとブレーキを同時に踏んでいては、

一歩も前に進めないばかりか、

エンジンが壊れてしまいますよね😊😊

精神的な衝突(コンフリクト)の状態というのは、

実は意外と私たちの日常生活では頻繁に起こっています✨

Aもいいし、、、、

Bもいい、、、

どちらにしよう❓という選択の連続です❣

例えば、

早起きしなければならないのに、夜更かしして映画を見たい❣

週末にデートしたいけど、お金を使いたくない💡

時間の自由を手に入れたいのに、働かなければならない✨

などなど😊

実際よくある日常生活の風景かと思いますが、

感情の衝突というのは、当たり前のことではありません😊

事実として、両方の欲求を満たしている方が世の中にはいるわけですから❣

そして、ほとんどの精神的な欲求というのは、お金で解決することが可能です✨

お金というのは、本当に便利なツールです💡

あなたがお金を稼ぐことが出来れば、

少なくとも日常生活の多くの悩みは解決すると思いませんか❓

こうした欲求の衝突（コンフリクト）の状態を防ぐためには、

お金を稼ぐことが一番手っ取り早いんですが、

そもそもお金を稼ぐマインドセットを作ること、

こういう目に見えない土台作りが、本当は一番大切なんです❣

私は、精神的な衝突（コンフリクト）を解消するためには、

一つのワークを実施することをオススメしています✨

それは、

あなたが本当に思う、

「やりたくないこと」と

「やりたいこと」を

ノートに書き出していくということです💡

意外と単純な作業だと思うかもしれませんが、

「紙に書く」という行為は、恐ろしいほど効果的です😊

騙されたと思って実践してみてください❣

実際、5分も掛からないので、試しにやってみましょう✨

まずは、あなたが本当に「やりたくないこと」を書き出してみましょう💡

例えば、

学校にいきくない、、、、

仕事に行きたくない、、、

様々なサービスをしたくない、、、

お金で悩みたくない、、、

ダラダラつまらない時間を過ごしたくない、、、

などなど✨

このとき、現実的な問題は一切無視することがポイントです💡

自分に正直になって、どんどん書き出してみましょう✨

とにかく、我がまま放題、「やりたくないこと」を書き出してみます❣

「やりたくないこと」リストが出来たら、

次は、本当に「やりたいこと」を書き出していきましょう💡

これも、我がまま放題、何でも手に入ると思って、好き勝手に書いてください✨

例えば、

六本木ヒルズに住みたい、、、

世界一周旅行をしたい、、、、

億万長者になりたい、、、

世界最高の伴侶を見つけたい、、、

100歳まで生きていたい、、、

などなど💡💡

このワークで重要なのは、「やりたくないこと」を最初に書いてしまうということです❣

私たちの願望というのは、無意識のうちに

「やりたいこと」と「やりたくないこと」というものが混同しています✨

だから、まず「やりたくないこと」を吐き出す必要があるんです💡

例えば、

あなたが大好きな人と映画デートをしたいとしましょう✨

大好きな人と一緒に時間を過ごしたい😊

という「やりたいこと」の中に、

実は、混雑した場所に行きたくない、、、

実は、移動中の満員電車に乗りたくない、、、

実は、全然映画を見たくない、、、

という「やりたくないこと」が含まれていると、

あなたの意識の中で、「やりたいこと」を達成したくない✨

という精神的な衝突（コンフリクト）が起きてしまい、

目標達成することが苦痛に変わってしまいます❣

そのためには、「やりたいこと」と「やりたくないこと」を

あなたの中で、明確に分ける必要があるんです💡

あなたが本当に「やりたいこと」は何でしょうか❓

あなたが本当に「やりくないこと」は何でしょうか❓

意外とスパッと答えられる方というのは少ないです💡

まずは紙に書き出してみて、自分自身の気持ちを整理してみましょう✨

すると、折衷案というか、最善策が見えてきますので、

どういう行動をするのがいいか見つかるかと思います✨

大好きな人と、映画は見に行きたくない、、、

だけど、休日に家でゆっくりテレビを見たい❣

それならば、ゆっくり時間確保する努力をしていきましょう✨

結構、楽しいワークだと思うのでオススメですよ❣

人生で本当にやりたいことを実践していきましょう💡

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